HANGJÓGA - "SAJÁTHANG"- TERÁPIA -légzés, beszéd és magánének oktatás -

Horváth Zsófia
Tanár:

Horváth Zsófia

Tantárgy:

magánének

Oktatási helyszínek:
  • Budapest, Magyarország

  • Budapest, I. kerület, Magyarország

Oktatás részletei:
HANGJÓGA, "SAJÁTHANG" - TERÁPIA -légzés, beszéd és magánének oktatás - A tartalomból: - Légzéstípusod (Nap típus vagy Hold típus) tudatosítása által, a polaritás elve alapján, az Univerzumban elfoglalt helyed, avagy összhangban a természettel! - Légzésed ritmusának megtalálása - Az életenergiák erősítése a légzőtípusodon való élés segítségével - Életmódtanácsadás a légzéstípusodnak megfelelően: bioritmus, testtartás / testgyakorlás a mindennapokban és sportolás közben, energetizálás, öngyógyítás - Életmódtanácsadás, mely segít megnyitni a torokcsakrádat, a személyes szükségletekért való felelőségvállalás központját. A hang is a lélek tükre! :) - Hangdiagnosztika: önismeret a hangadásod tükrében. Lelki, érzelmi folyamatok tudatosabb felismerése a hangképzés segítségével - a hang, mint lélekmonitor. - A típusodnak megfelelő légző-, illetve testgyakorlatok végzése, melyek előkészítenek a helyes hangképzésre - Beszédtechnikai gyakorlatok, melyek alpját képezik a helyes énektechnikának - Csakrahangolás zenei hangsorok éneklése, illetve a hangok megfelelő módon való rezegtetése által - a fej-, és a mellrezonancia megtapasztalása. Lelki méylségek feltárása a hangképzés segítségével. - Hangjóga: + a légzőtípusodnak megfelelő légző-, és hangképző gyakorlatok közben megmozgatott izmok létezésének tudatosítása + mantrázás - Az óra közben felszínre kerülő lelki blokkok oldásának segítése beszélgetések, légző-, hangképző-, és testgyakorlatok végzésével, illetve dalok éneklése által - Bemelegítő skálák éneklése, melyeket egyénre szabottan kísérletezek ki annak megfelelően, hogy kinek melyik beéneklő gyakorlatok nyitják jobban a lelkét, s ezáltal a torkát - Daltanulás egyénre szabottan, különböző stílusokban (klasszikus, népi, jazz, musical, sanzon, pop, stb.) - Dalszerzés: saját dallam megtalálása az intuíció segítségével - Hangszobrászat: saját - szó szerinti és átvitt értelemben vett - hangod előcsalogatása, csiszolgatása. A hangterjedelem, és a hangerő növelése. Hangfaj megállapítása. - Rekedt, fáradt hang terápiája - a hangképzési zavarok orvoslása - Agyfélteke-harmonizálás, illetve a jobb félteke működésének aktivizálása a különböző hangadó, és hallási gyakorlatok segítségével Vár a légzés, a zene, és a hangadás művészete! Horváth Zsófia hozso8@gmail.hu 20 / 43 18 751